Blog & Artikel
In meinen Artikeln schreibe ich fundiert und persönlich über verschiedene Themen und meine praktischen Erfahrungen damit.
Impulse und Inspirationen, die berühren und verbinden
HRV (Herzratenvariabilität) Messungen machen Erfolge sichtbar…
Die HRV ist das Fenster um direkt ins autonome Nervensystem zu schauen Die…
Trauma und Liebe: Wie Bindungstrauma die wahre Liebe verhindert
Erfahre, wie sich Bindungstrauma auf Beziehungen auswirkt und was wahre Liebe im Trauma…
Was du wirklich brauchst. Wonach du eigentlich suchst.
Was du brauchst und wonach du die ganze Zeit suchst. In diesem Artikel…
Suchst du in der Spiritualität nach Heilung?
Wenn du in der Spiritualität nach Heilung suchst und nicht weiter kommst. In…
Wie fange ich mit Persönlichkeitsentwicklung und Heilung an?
Womit soll ich beginnen? Wie beginne ich überhaupt? Es gibt so viele Bücher…
Der Selbstheilungsreflex: neurogenes Zittern
Was ist das neurogene Zittern? Das neurogene Zittern ist keine Methode oder Technik,…
Der fehlende Schlüssel zur Heilung: die Regulation des autonomen Nervensystems
Was ist das autonome Nervensystem? Das autonome, auch vegetative Nervensystem genannt, ist für…
Traumasensible Selbstliebe: Ein behutsames, achtsames und individuelles Coaching
Trauma integrieren und heilen Wie ich bereits im Artikel über Trauma verstehen beschrieben…
Auf der Suche nach der wahren Liebe
Wie finde ich die wahre Liebe? Wir alle wollen doch die einzig, wahre…
Wie Selbstliebe uns heilen kann
Wie geht es, sich selbst zu lieben? Es ist leicht zu sagen „Liebe…
Trauma besser verstehen
Bin ich traumatisiert? Experten schätzen, dass Entwicklungs- und Bindungstraumata hinter den meisten aller…
Was triggert dich und wie kannt du diese Trigger lösen?
„Das triggert mich voll!“, ein Satz, den ich in letzter Zeit in vielen…
Was bist du dir selbst Wert?
Wie in der Überschrift angedeutet, geht es heute um deinen Selbstwert. Bereits einige…
Gefühle und Gedanken, zwei Seiten einer Medaille
„Habe ich wirklich Lust dazu? Fühlt es sich jetzt in diesem Moment richtig…
Der wahre Wert von Entscheidungen
Entscheidungen. Wir treffen sie mehrfach täglich. Insgesamt ca. 100.000 (siehe hierzu auch Artikel…
Wann wir uns erinnern
Warum kannst du dich an manche Dinge erinnern und an manche nicht? Manchmal…
Wie du nie wieder aufgibst
Warum machst du das, was du machst? Warum hast du dein letztes Vorhaben…
Mach´ dir die Welt, wie sie dir gefällt
Ich liebe Pippi Langstrumpf und ihr Zitat „Ich mache mir die Welt, wie…
Was du alles nicht wahrnimmst
Mein neuer Artikel befasst sich mit Wahrnehmungen. Insbesondere mit unseren Sinnen. Wir können…
Was wir tief im Inneren glauben
Heute spreche ich über das Thema Glaubenssätze. Glaubenssätze sind so häufig im Sprachgebrauch,…
Wie du wahres Glück findest
In unserer heutigen Gesellschaft machen wir das, was für richtig gehalten wird. Ob dies…
Wie du richtig mit Stress umgehst
„Ach, du bist immer im Stress“ – Wieso unsere Gesellschaft nicht wirklich versteht,…
Wieso du tust, was du tust
Wir sind der Meinung, dass wir uns aus vielerelei Gründen für etwas oder…
Wie du die richtige Entscheidung triffst
Intuition ist ein göttliches Geschenk, der Verstand ein treuer Diener. Es ist paradox,…
Nutze die Macht deines Unterbewusstseins Teil 2
Was hat das Unterbewusstsein mit dem inneren Kind zu tun? Das „innere Kind“…
Nutze die Macht deines Unterbewusstseins Teil 1
Was ist das Unterbewusstsein? Das Unterbewusstsein ist die Summe aller Erfahrungen, Erinnerungen, Bilder,…
Warum wir fremdbestimmt leben
Wieso geben wir anderen Menschen die Macht über uns zu bestimmen? Weil wir…
Warum sich deine Prophezeiung erfüllt
Die selbsterfüllende Prophezeiung – Definition Eine selbsterfüllende Prophezeiung ist ein Ereignis, das du…
Wieso du dich veränderst
"Bleib so wie du bist." Das ist der meist verwendete Satz in Geburtstagskarten…